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| Carlson El Murtadi; M.Sc. | Männertherapeut & Männercoach für Resilienz

Haltung und Werte

Deine innere Landkarte – Finde deinen Kompass als Mann

15.03.2025 9 min

Zusammenfassung & Show Notes

Podcast-Zusammenfassung: Deine innere Landkarte – Finde deinen Kompass als Mann

Viele Männer fühlen sich orientierungslos, weil sie ihre Werte nicht klar definiert haben. Ohne innere Landkarte lassen sie sich von äußeren Erwartungen treiben.

Kernpunkte der Folge:

 ✅ Werte als Kompass: Sie geben Orientierung und helfen, authentische Entscheidungen zu treffen.

Haltung entwickeln: Eine klare Haltung schützt vor Fremdbestimmung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Zeige deine Werte ohne Angriff oder Rückzug – kommuniziere klar und respektvoll.

Maximen im Alltag: Formuliere Leitsätze, die dir helfen, konsequent nach deinen Werten zu handeln.

Reflexionsfrage: Wann hast du zuletzt bewusst Haltung gezeigt?

👉 Nächste Folge: „Bindungstheorie für Männer – Warum du liebst, wie du liebst.“




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